Бета-аланинът е неесенциална аминокиселина, която се произвежда естествено в тялото. Бета-аланинът подпомага производството на карнозин. Това е съединение, което играе роля в мускулната издръжливост при упражнения с висока интензивност.
Имайте предвид, че бета-аланинът е известен още като:
- b-аланин
- β-аланин
- прекурсор на карнозин
Какво прави бета-аланинът?
Бета-аланинът е един от двата градивни елемента за молекула, наречена карнозин. Другият градивен елемент на карнозина е аминокиселина, наречена хистидин.
Карнозинът се намира във висока концентрация в мускулната тъкан и играе редица ключови роли в мускулната функция.
Поглъщането на бета-аланин увеличава съдържанието на карнозин в мускулите, което може да доведе до подобрени ползи в сравнение с разчитането на бета-аланин, произведен самостоятелно от тялото – въпреки че продължават изследвания за ползите от добавките.
Ползи от бета аланин:
- Тренирайте по-интензивно и по-дълго, като поддържате мускулното здраве и мощност*
- Оптимизирайте обучението чрез увеличаване на възприеманото време до изтощение*
- Клинично изследван за подобряване на спортните постижения*
- Поддържа pH на мускулите, за да се противопостави на умората и забавената мускулна болка*
- Антиоксидантният ефект предпазва тъканите от оксидативен стрес и увреждане от свободните радикали*
Бета аланин е бета-аланинова хранителна добавка, чиято ергогенна роля в спорта се дължи отчасти на антиоксидантното му действие и отчасти на функцията му като прекурсор на карнозина: дипептид, присъстващ във високи концентрации в човешкия скелетен мускул, който е способен да спира млечната киселина киселина в мускулите, поддържайки съпротивлението в случай на интензивни упражнения и подпомагайки възстановяването след състезания или тренировки.
Можете ли да получите бета-аланин от храната?
Хранителните източници на бета-аланин и карнозин включват:
- месо
- Риба
- Домашни птици (особено бяло месо като това, което се намира в пилешките гърди)
Какви са рисковете от приема на добавки с бета-аланин?
Някои хора съобщават за изтръпване на кожата след прием на големи дози бета-аланин.
Бета-аланинът може да взаимодейства с някои лекарства за сърце и с лекарства за еректилна дисфункция. Безопасността му не е установена за деца, хора със специфични заболявания или състояния, или за жени, които са бременни или кърмят.
Говорете с Вашия лекар, преди да приемете бета-аланин.
КАК ДЕЙСТВА БЕТА-АЛАНИНА?
Бета-аланинът действа чрез свързване с хистидин както в мозъка, така и в мускулите. Това свързване създава карнозин. Използването на добавки с бета-аланин помага да се повишат нивата на карнозин в тялото с до 80%. Чрез увеличаване на нивата на карнозин можем да предотвратим натрупването на киселина, което допринася за умората по време на тренировка.
В едно 28-дневно проучване участниците са видели 12% увеличение на работоспособността и 16,9% увеличение на физическата работоспособност. Друго проучване установи, че бета-аланинът подобрява капацитета и силата при упражнения, главно при извършване на кратки изблици на упражнения с висока интензивност.
Бърз съвет: Бета-аланинът действа като повишава нивата на карнозин, за да забави мускулната умора и да ускори възстановяването.
Кой може да се възползва:
- Спортисти и фитнес ентусиасти, които искат да оптимизират тренировките си*
- Застаряващи хора, които искат да оптимизират и поддържат мускулна маса*
- Лица, които искат да ограничат животинския протеин в диетата си*
О: Разбира се. За повечето продукти можем да ви предоставим безплатна проба, докато разходите за доставка трябва да поемат ваша страна.
О: Ние ще направим доставка в рамките на 3 до 5 работни дни след потвърждаване на плащането.
О: Зависи от вашето местоположение,
За малка поръчка, моля, очаквайте 4 ~ 7 дни от FEDEX, DHL, UPS, TNT, EMS.
За масова поръчка, моля, изчакайте 5 ~ 8 дни по въздух, 20 ~ 35 дни по море.
О: Според продуктите, които сте поръчали.
О: Обикновено предоставяме търговска фактура, опаковъчен лист, товарителница, сертификат за оригиналност, сертификат за произход.
Ако вашите пазари имат специални изисквания, уведомете ни.
Ако имате нужда, моля, свържете се със следните доставчици:
Компания: XI'AN AOGU BIOTECH CO., LTD.
Адрес: стая 606, блок B3, Jinye Times,
No.32, източен участък от Jinye Road, област Янта,
Сиан, Шанси 710077, Китай
За контакт: Йойо Лиу
Тел/WhatsApp: +86 13649251911
WeChat: 13649251911
Имейл: sales04@imaherb.com
Време на публикуване: 6 април 2023 г
