D-рибозата е функционална пентоза и важен компонент на РНК и някои коензими. Има значителни физиологични ефекти и се използва широко в хранителни добавки и биофармацевтични продукти.
Самите човешки сърдечни и скелетни мускули синтезират АТФ с бавна скорост, докато D-рибозата може да ускори синтеза на АТФ в сърцето и скелетните мускули. Следователно сърцето и скелетните мускули са органите и тъканите, които се нуждаят най-много от D-рибоза.
- Едно от чудесата на D-рибозата: подобряване на сърдечната исхемия и подобряване на сърдечната функция
Исхемията на сърцето може да причини намаляване на сърдечната функция и аритмия. Изследванията потвърждават, че пероралната D-рибоза може да стимулира производството на АТФ в миокардните клетки, да нормализира функцията на миокардните клетки, значително да подобри сърдечната функция, да предпазва сърцето по време на исхемия и също така да има защитен ефект при аритмия, предизвикана от сърдечна исхемия. Може значително да подобри симптомите на хрипове, често сърцебиене, стягане в гърдите и дефицит на Чи и значително да подобри качеството на живот.
- D-ribose Magic 2: Повишава телесната енергия и облекчава мускулната болка
Пряката причина за умората при хората е недостатъчното производство на АТФ в мускулните клетки, което води до недостатъчна енергия за мускулна дейност и чувство на умора. D-рибозата е изходната молекула за синтезиране на АТФ и е важна суровина за мускулите да синтезират енергийното вещество АТФ. Изследванията потвърждават, че добавянето на D-рибоза може да подобри способността за упражнения на тялото, ефективно да устои на умората и да облекчи мускулната болка.
Трите основни продуктивни хранителни вещества на човешкото тяло, захарта, мазнините и протеините, могат да синтезират АТФ в клетките, но като цяло захарта е основната суровина за синтезиране на АТФ. Има един начин захарта да синтезира АТФ. Глюкозата претърпява поредица от химични реакции, като първо произвежда 5-фосфат рибоза, след това пуринови нуклеотиди и накрая АТФ, осигурявайки енергия на клетките. Този процес е сложен и скоростта на реакцията е бавна.
Скоростта на производство на глюкоза аденин нуклеотид и АТФ е различна в различните органи. Изследванията са установили, че бъбрекът има най-висок процент, следван от черния дроб, а сърцето и скелетните мускули имат най-нисък процент. Това показва, че способността на сърцето и скелетните мускули да синтезират АТФ е по-ниска от тази на бъбреците и черния дроб, което означава, че тъканите или органите, които са най-податливи на увреждане поради недостатъчен синтез на АТФ, са сърцето и скелетните мускули.
D-рибозата се абсорбира през червата и се абсорбира от миокардните клетки и клетките на скелетните мускули в кръвта. Под действието на рибокиназата, фосфатната група, генерирана от разлагането на АТФ, се добавя за директно генериране на 5-фосфат рибоза, която след това бързо генерира АТФ. Оралната D-рибоза може бързо да синтезира 5-фосфорибоза в клетките на сърдечния мускул и скелетните мускули чрез този реакционен път и след това да насърчи възстановяването на адениновите нуклеотиди за бързо генериране на АТФ. Процесът на глюкоза, образуваща 5-фосфат рибоза, е сложен и бавен, докато процесът на D-рибоза, образуващ 5-фосфат рибоза, е прост и бърз. Пътят на D-рибоза, образуваща 5-фосфат рибоза, компенсира миокардните клетки.
Източници на D-рибоза и какво да търсите
Някои храни съдържат малки количества D-рибоза. Предлага се и като хранителна добавка в повечето магазини за здравословни храни, аптеки и онлайн.
Хранителни източници на D-рибоза
Ниски нива на D-рибоза се консумират в диетата. D-рибозата се намира в меса като говеждо и пилешко, но количествата варират.4Готвенето вероятно намалява наличното количество рибоза.
D-рибоза добавки
D-рибозата се продава под формата на капсули, таблетки и прах, които могат да се смесват с негазирана напитка. Това е естествено срещаща се захар и има сладък вкус.
Време на публикуване: 8 август 2023 г
