Какво е ашваганда?
Ашваганда (Withania somnifera), известна още като индийски женшен, е билка, използвана в Аюрведа, традиционната медицина на Индия. Коренът му има миризма на кон и се казва, че придава силата и мъжествеността на коня. На санскрит ашва означава „кон“, а гандха означава „миризма“. Използват се различни части от растението, но най-честата допълнителна форма е екстракт от корените му. Ashwagandha се класифицира като адаптоген, което означава, че се предполага, че повишава устойчивостта на тялото към стрес. Проучвания върху гризачи и клетъчни култури показват, че ашваганда осигурява широк спектър от ползи за здравето, но липсват директни доказателства при хора в подкрепа на повечето от тези ефекти.
Как друго е известно Ashwagandha?
Ползи от ашваганда
Имайте предвид, че Ashwagandha е известна още като:
- Withania Somnifera
- Индийски женшен
- Миризма на кон
- Зимна череша
- Dunal Solanaceae
Ashwagandha не трябва да се бърка с:
- Withania coagulans (Различно растение)
И така, какво прави ашваганда? Изследванията показват, че може да помогне по няколко начина:
- Нормализира нивата на кортизола, което намалява реакцията на стрес.
- Намалява възпалението.
- Намалява рисковете от рак.
- Подобрява паметта.
- Подобрява имунната функция и свойствата против стареене.
- Облекчава стреса и безпокойството.
Как да приемате добавки Ashwagandha?
Корените и плодовете на ашваганда могат да се консумират заради медицинските им свойства, но обикновено намирате ашваганда в добавки на капсули или под формата на таблетки, гума, прах, тинктура и чай.
Как да приемате ашваганда?
Дозировката на ашваганда и начинът, по който хората я използват, зависи от състоянието, което се надяват да лекуват. Няма стандартна дозировка, базирана на съвременни клинични проучвания. Различни проучвания са използвали различни дози. Някои изследвания сочат, че приемането на 250-600 mg на ден може да намали стреса. Други проучвания са използвали много по-високи дози. Капсулните дози често съдържат между 250 и 1500 mg ашваганда. Билката се предлага под формата на капсула, прах и течен екстракт. В някои случаи приемането на високи дози може да причини неприятни странични ефекти. Най-добре е да говорите със здравен специалист относно безопасността и дозировката, преди да вземете нови билкови добавки, включително ашваганда.
За повече продукти, моля, свържете се със Summer---WhatsApp: +86 13892905035/ имейл:sales05@imaherb.com
Опаковка и съхранение:
Опаковайте в хартиени варели и две найлонови торби вътре.
Нетно тегло: 25 кг/хартиен барабан.
1kg-5kgs пластмасова торба вътре с торба от алуминиево фолио отвън.
Нетно тегло: 20kgs-25kgs/хартиен барабан
Съхранявайте в добре затворен съд, далеч от светлина и светлина.
Време на публикуване: 11 април 2023 г
