Lactobacillus растенияе щам пробиотични бактерии, естествено намиращи се в устата и червата. Той помага за разграждането на храната, абсорбирането на хранителни вещества и контролирането на „лошите“ микроорганизми в храносмилателния тракт, които иначе биха могли да причинят заболяване. Намира се и във ферментирали храни като кисело мляко, кимчи, кисело зеле и кефир, както и пробиотични добавки без рецепта.
Пробиотиците са живи бактерии и дрожди, които са полезни за вас. Консумирането на пробиотици като Lactobacillus plantarum може да ви помогне да поддържате или възстановите здравословния баланс на тези „добри“ микроорганизми в червата, потенциално подобрявайки диария, запек и други храносмилателни проблеми.
Потенциални ползи
- диария
Пробиотиците Lactobacillus са показали голямо обещание за подобряване на диарията, свързана с различни разстройства, включително диария на пътника и диария, свързана с антибиотици.
В клинично изпитване на 438 деца с диария, свързана с антибиотици, пробиотиците от L. plantarum намаляват честотата на редки или воднисти изпражнения и болки в корема, без да предизвикват нежелани странични ефекти.
- Здраве на кожата
При клинични изпитвания L. plantarum значително увеличава съдържанието на вода в кожата на лицето и ръцете. Доброволците в пробиотичната група са имали значително намаляване на дълбочината на бръчките на 12-та седмица и блясъкът на кожата също е значително подобрен до 12-та седмица. Еластичността на кожата в пробиотичната група се е подобрила с 13,17% след 4 седмици и с 21,73% след 12 седмици.
- Улцерозен колит
Lactobacillus пробиотициса показали обещание за намаляване на симптомите на улцерозен колит в множество клинични изпитвания. Синбиотична смес, съдържаща по-специално L. plantarum, значително подобрява симптомите на UC при 73 пациенти след 8 седмици.
- Холестерол
Пробиотиците Lactobacillus са намалили холестерола в редица клинични проучвания. В проучване на 60 доброволци с висок холестерол, пробиотик, съдържащ L. plantarum, намалява общия холестерол с 13,6% след 12 седмици.
При плъхове с диабет L. plantarum намалява нивата на триглицеридите в кръвта и „лошия“ LDL-холестерол, като същевременно повишава нивото на „добрия“ HDL-холестерол.
Общият серумен холестерол и триглицеридите са значително намалени при мишки с повишен холестерол след поглъщане на L. plantarum.
L. plantarum с двойно покритие понижава нивата на холестерола при мишки на диета с високо съдържание на мазнини.
- затлъстяване
Хипокалорична диета, допълнена с обогатено с пробиотици сирене, съдържащо L. plantarum, намалява ИТМ и кръвното налягане при възрастни руски хора със затлъстяване и хипертония.
L. plantarum също предпазва мишки от затлъстяване, предизвикано от диета. Тази бактерия намалява телесното тегло, мастната маса, кръвната глюкоза на гладно, серумния инсулин и нивата на лептин и провъзпалителните маркери при затлъстели мишки.
Ферментирал ечемик от L. plantarum обърна непоносимостта към глюкоза, подобри повишения инсулин, понижи нивата на триглицеридите и общия холестерол при плъхове на диета с високо съдържание на мазнини.
L. plantarum подобрява чернодробните и уринарните функции на затлъстели плъхове чрез индуциране на понижение на аланин аминотрансферазата (ALT), гама-глутамил трансферазата (GGT), плазмените триглицериди, концентрациите на общия холестерол, креатинина, уреята и телесното тегло.
- Кръвна захар
L. plantarum намалява нивата на глюкозата при жени след менопауза.
Соевото мляко, съдържащо L. plantarum, има антиоксидантни свойства и намалява увреждането на ДНК при пациенти с диабет тип 2.
plantarum намалява приема на храна, нивото на кръвната захар, нивото на гликозилиран хемоглобин и нивата на лептин при мишки. Тази бактерия също благоприятно регулира нивото на инсулина и повишава "добрия" (HDL) холестерол.
L. plantarum причинява значително намаляване на нивата на кръвната захар в отговор на инсулин при мишки на диета с високо съдържание на мазнини.
Лечението с L. plantarum благоприятно регулира кръвната глюкоза, хормоните и липидния метаболизъм при плъхове с диабет.
L. plantarum значително подобрява имунологичните параметри и защитава тъканите на панкреаса при плъхове с диабет. Освен това, това пробиотично лечение значително намалява активността на панкреаса и плазмената липаза и нивата на серумните триглицериди и LDL-холестерола и повишава нивото на HDL-холестерола. Той също така упражнява ефективни защитни ефекти върху функциите на черния дроб и бъбреците.
- Заздравяване на рани
В малко клинично проучване на 34 души с язви на краката, локалното приложение на L. plantarum намалява бактериалното натоварване на инфектирана хронична венозна язва, неутрофили, апоптотични и некротични клетки и индуцира заздравяването на рани както при пациенти с диабет, така и при пациенти без диабет.
- Здраве на зъбите
Убитият от топлина L. plantarum намалява дълбочината на пародонталните джобове при пациенти, подложени на поддържаща пародонтална терапия.
- Имунитет
В клинично проучване на 171 възрастни, L. plantarum подобрява имунната активност и намалява маркерите за стрес.
Дори убитият от топлина L. plantarum активира вродения и придобит имунитет при хората. plantarum засилва имунитета в тънките черва на имуносупресирани мишки.
- Алергии
В клинично проучване на 42 възрастни, цитрусовият сок, ферментирал от L. plantarum, подобрява симптомите на полиноза от японски кедър.
В клетъчно изследване L. plantarum намалява алергенността на соевото брашно.
Пероралното приложение на L. plantarum облекчава хиперреактивността на дихателните пътища и алергичните реакции при мишки.
Дозиране
L. plantarum понякога се добавя към ферментирали храни като кисело мляко, но най-често се приема в хранителни добавки.
При възрастни L. plantarum най-често се приема през устата, самостоятелно или заедно с други пробиотици, в дози от 500 милиона до 20 милиарда единици, образуващи колонии (CFU) дневно, за период до 3 месеца. Говорете с доставчик на здравни услуги, за да разберете каква доза може да е най-добра за конкретно състояние.
Ако се интересувате, моля не се колебайте да се свържете с XI'AN AOGU BIOTECH!
Време на публикуване: 15 юни 2023 г
